Over het boek
Waar gaat het boek over?
Sterk van binnen gaat over veerkracht: leren omgaan met wat je denkt, voelt en meemaakt.
Kinderen ontdekken hoe gedachten en emoties werken, hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen en hoe ze kunnen omgaan met moeilijke situaties. Ze gaan aan de slag met de thema's: jezelf leren kennen, gevoelens, (omgaan met) gedachtes, mindfulness, goed voor jezelf zorgen, empatisch zijn en het kennen van je eigen netwerk.
Door middel van uitleg, tekeningen en praktische oefeningen leren kinderen zichzelf beter kennen en ontdekken ze wat hen helpt om stevig in hun schoenen te staan.
Het boek gaat dus niet over hoe je ervoor zorgt dat je je altijd goed voelt. Het leert kinderen juist dat alle gevoelens er mogen zijn en dat je kunt leren hoe je ermee omgaat.
Voor wie is dit boek?
Sterk van binnen is een doeboek voor kinderen van ongeveer 8 tot 12 jaar die willen leren omgaan met emoties, uitdagingen en lastige situaties. Het boek is geschikt voor ieder kind: er hoeft geen sprake te zijn van problemen of hulpvragen.
Het boek kan zelfstandig thuis worden gebruikt, maar is ook heel geschikt om samen met een ouder, leerkracht of begeleider te ontdekken.
Wat maakt dit boek anders dan andere boeken?
Veel boeken voor kinderen richten zich op één onderwerp, zoals emoties, zelfvertrouwen of omgaan met angst. Sterk van binnen kijkt juist naar het gehele spectrum van veerkracht.
Want veerkracht gaat niet alleen over kunnen omgaan met moeilijke emoties. Ook slaap, beweging, voeding, zelfbeeld, gedachten, sociale verbinding, empathie en weten wanneer je hulp kunt vragen spelen een belangrijke rol.
Daarom combineert Sterk van binnen verschillende thema's en praktische oefeningen in één doe-boek. Kinderen leren niet alleen wat veerkracht is, maar gaan er vooral zelf mee aan de slag.
Daarnaast is het boek gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de pedagogiek, ontwikkelingspsychologie en onderwijskunde (zie https://sterkvanbinnen.nl/pages/achtergrondinformatie) . De inhoud is vertaald naar een taal en oefeningen die aansluiten bij de belevingswereld van kinderen.
Verzending van het boek
Verzending binnen 1–3 werkdagen.
Verzending vanuit Nederland.
Gratis verzending vanaf €45 (anders €2 verzendkosten)
Praktische informatie over het boek
Titel: Sterk van binnen
Ondertitel: Een doeboek over veerkracht en jezelf zijn
ISBN: 978-94-6533-291-8
NUR: 210
Uitvoering: Hardcover
Aantal pagina's: 132
Formaat: 170 x 240 mm