Gespreks- en doe- kaarten
Neem elke dag een klein momentje om veerkrachtiger te worden!
Met deze 35 kaartjes ontdek je samen met je kind hoe leuk, waardevol en soms verrassend het is om stil te staan bij gedachten, gevoelens en jezelf zijn. Trek bijvoorbeeld iedere dag een kaartje en ga samen aan de slag.
Sommige kaartjes nodigen uit tot een fijn gesprek, andere dagen jullie uit om iets te doen, te ontdekken of elkaar beter te leren kennen! Tien kaartjes verwijzen specifiek naar opdrachten en thema's uit het doeboek Sterk van binnen. Deze kaartjes zijn te herkennen aan het logo van het boek linksonder op het kaartje. De overige vijfentwintig kaartjes sluiten aan bij dezelfde thema's, maar zijn ook heel goed los van het boek te gebruiken.
Maak er jullie eigen momentje van!
Bij de kaartjes ontvang je ook een sjabloon voor een bewaardoosje. Print het uit, kleur het in, versier het met tekeningen of geef het op een andere manier helemaal jullie eigen draai. Zo maak je een persoonlijk doosje waarin je alle kaartjes kunt bewaren.
Let op! Dit is een digitaal product. Na aankoop ontvang je een PDF-bestand dat je zelf kunt downloaden en printen.
Over de kaartjes
Hoe gebruik ik de kaartjes?
Je kunt de kaartjes op verschillende manieren samen met je kind gebruiken: als gespreksstarter tijdens een rustig moment of om op een speelse manier stil te staan bij gevoelens, gedachten en veerkracht.
De kaartjes zijn ook een mooie aanvulling op het doeboek Sterk van binnen. Vind je het lastig om het boek regelmatig samen met je kind erbij te pakken? Dan kunnen de kaartjes een laagdrempelige manier zijn om de thema's uit het boek toch op een speelse manier terug te laten komen in jullie dagelijkse routine. Trek bijvoorbeeld iedere dag of week een kaartje en ga samen aan de slag!
Je kunt de kaartjes zo vaak gebruiken als je wilt. Sommige vragen of opdrachten kunnen op verschillende momenten weer nieuwe inzichten opleveren.
Kan ik de kaartjes zonder het boek gebruiken?
Ja dit kan zeker! Van de 35 kaartjes, zijn er 25 zonder het boek te gebruiken. Deze kaartjes sluiten wel aan bij de thema's van het boek. De ander 10 kaartjes verwijzen specifiek naar het boek.
Voor welke leeftijd zijn de kaartjes?
Net als het boek, zijn de kaartjes het meest geschikt voor kinderen tussen de 8-12 jaar.
Wat ontvang ik na aankoop?
Je ontvangt een digitaal PDF-bestand dat je direct kunt downloaden. Je kunt de kaartjes vervolgens zelf printen en uitknippen.
Zijn de kaartjes ook geschikt voor gebruik in de klas?
Zeker! De kaartjes zijn ook geschikt voor leerkrachten, intern begeleiders en andere professionals die met kinderen werken. Je kunt ze bijvoorbeeld gebruiken tijdens een kringgesprek, een individueel gesprek of een sociaal-emotionele les.
Herkenbaar?
Soms zit je kind niet lekker in zijn vel. Het wordt boos om iets kleins, twijfelt aan zichzelf of blijft maar denken aan iets wat misging. En als je vraagt wat er aan de hand is, weet het soms zelf niet goed hoe het dat moet uitleggen.
Misschien herken je dit:
- Je kind is boos of verdrietig, maar weet niet goed waarom.
- Je kind twijfelt aan zichzelf of is bang om fouten te maken.
- Je kind blijft piekeren over iets wat niet goed ging.
- Je kind vindt het lastig om te ontdekken wat helpt als iets tegenzit.
Je hoeft niet altijd de oplossing te hebben. Het helpt al als je kind leert begrijpen wat er vanbinnen gebeurt en ontdekt wat het zelf kan doen.
Aan de slag met verschillende thema's:
Gevoelens herkennen en begrijpen
Leer gevoelens herkennen, begrijpen waar ze vandaan komen en ontdekken wat je kunt doen als ze heel groot worden.
Je gedachten de baas zijn
Ontdek hoe gedachten je gevoel beïnvloeden, hoe mindfulness je helpt om in het moment te zijn en hoe je anders naar een lastige situatie kunt kijken.
Jezelf beter leren kennen
Ontdek wat jou bijzonder maakt, waar je goed in bent en wat je belangrijk vindt. Vergroot je zelfvertrouwen en zie dat je op jouw eigen manier waardevol bent.
Hulp vragen en er voor elkaar zijn
Leer wanneer je hulp kunt gebruiken, bij wie je terechtkunt, hoe je vrienden maakt en hoe je er ook voor anderen kunt zijn.
Goed voor jezelf zorgen
Ontdek hoe voeding, slaap en beweging invloed hebben op hoe je je voelt en wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen.